Informations sur les matelas et les sommiers naturels avec Bien et Bio
Vous êtes sur le site d'information à propos des matelas et sommiers de la boutique Bien et Bio. Vous trouverez sur ce site des informations pour bien choisir votre matelas. Utilisez les images ci-dessous pour trouver le matelas Bio qui vous correspond le mieux.





Idées cadeaux de noël : les accessoires naturels de relaxation

Catégorie Acheter un matelas - 06/12/2010



cadeau de relaxation pour noelPour Noël, quoi de plus attentionné que d’offrir du bien-être aux gens que l’on aime ?

La fatigue, le stress et nos rythmes de vie provoquent parfois de véritables douleurs musculaires.

Quand des tensions et blocages physiques se font ressentir certains produits peuvent nous aider, des accessoires qui nous apportent un véritable bien-être et diminuent les tensions.

Alors, pour noël, découvrez notre sélection d’accessoires de relaxation naturelle !

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Bien dormir avec les matelas en latex naturel

Catégorie Choisir son matelas - 08/10/2010



bébé dodoAvec l’accélération de nos rythmes de vie, bien dormir est devenu une condition importante de notre bien-être. Outre quelques règles de base à suivre pour avoir un sommeil réparateur, le choix de sa literie est crucial.

D’ailleurs, adopter un matelas en laine et latex naturel, vous apportera un véritable confort pour passer des nuits paisibles.

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Choisir son Sommier

Catégorie Sommier à lattes - 28/07/2010



Lorsque l’on parle du sommeil, on pense souvent au matelas et à sa qualité. Mais on néglige trop souvent le choix de son sommier.

Hors les deux vont de pair. Un matelas de bonne qualité ne vous apportera pas un sommeil réparateur si votre sommier est de mauvaise qualité.A lors que le matelas vous donnera le confort, le sommier va contribuer principalement au soutien de votre corps.

Bien et Bio a donc édité un guide complet pour savoir comment choisir son sommier !

Choisir un sommier, pour mieux dormir

Choisir un sommier, pour mieux dormir

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Les matelas rafraichissants : la solution idéale pour l’été

Catégorie Choisir son matelas - 07/06/2010



La chaleur est parfois un véritable fléau lorsqu’il s’agit de dormir. Bouffées de chaleur, suffocation ou énervement sont autant de symptômes causés par les fortes températures de l’été et qui vont vous empêcher de dormir.
Il existe une solution simple : les sur-matelas rafraichissants. Sélectionnez la température désirée, et le tour est joué !

Climsom, un surmatelas refroidissant ou chauffant pour mieux dormir

Climsom, un surmatelas refroidissant ou chauffant pour mieux dormir

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Les avantages du matelas latex naturel

Catégorie Matelas en latex - 22/04/2010



Les matelas en latex : plus confortables ? plus fermes ? moins d’allergies ? moins solide ?
Bien et Bio vous dévoile le guide des matelas en latex : avantages, inconvénients, comment le choisir, …

Les avantages des matelas en latex naturel
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Comment choisir un matelas ?

Catégorie Choisir son matelas - 11/02/2010



45% des français déclarent manquer de sommeil, et ce pour de nombreuses raisons : travail, stress, loisirs, … Nous passons 1/3 de notre vie au lit. Votre sommeil est donc vital.
Votre matelas a une grande importance. Si vous l’avez mal choisi, vous pouvez rencontrer l’un des problèmes suivants : mal de dos, insomnies, réveils pendant la nuit, allergies, sommeil non réparateur, … Il est donc grand temps d’en changer
Mais vous devez être comme tout le monde. Vous vous rendez dans un magasin de literie, et vous vous retrouvez devant des dizaines et des dizaines de matelas, sans savoir lequel choisir. L’achat d’un lit est de plus un investissement lourd, et qui généralement se fait pour 10, 15 voir 20 ans pour les meilleurs matelas
Si vous ne devez retenir qu’un seul type de matelas, c’est le matelas latex !
Voici donc le guide de Bien et Bio pour choisir un matelas, et si possible le meilleur.
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Matelas à zones : le matelas 5 zones

Catégorie Matelas en latex - 15/09/2009



Les matelas dits « matelas à zones » connaissent de plus en plus de succès. Mais quel est ce concept des zones ? Quel est l’intérêt de disposer d’un matelas avec plusieurs zones (3, 5 voire 7 zones) ?

Intéret des zones dans un matelas
Pour un bon sommeil, nous n’avons pas besoin du même soutien sur toutes les parties de notre corps. Comprenez que si votre bassin et votre tête sont soutenus de la même manière, vous n’aurez pas une vraie sensation de lit douillet, mais vous aurez le sentiment de rester « en surface. Ainsi, les matelas avec zones sont souple aux bons endroits (épaules / tête) mais ferme à d’autres (bassin) . Les matelas à zones ont pour rôle de remplir les creux de notre corps et de s’effacer sous les reliefs, tout en maintenant le tout !

Les 5 zones dans un matelas
Les matelas doivent répondre à notre morphologie. Par conséquent, la partie centrale du matelas (celle qui va soutenir le plus de poids) doit être renforcée. Ce soutien approprié confère à la prtie centrale des matelas une bonne fermeté et une durée de vie allongée. Mais au delà de cette zone centrale, 5 zones de pression spécifiques ont été mesurées et réparties :

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Couette naturelle ou synthétique ?

Catégorie Couette naturelle - 01/09/2009



Couette naturelle contre couette synthétique, le match est lancé. Pour vous aider à mieux vous y repérer dans vos futurs achats, voici une liste des avantages et inconvénients de chaque sorte. Une liste qui se veut la plus exhaustive possible et qui attend vos commentaires pour être complétée.

couette naturelle

La couette synthétique, éternel remède des allergiques ?

La couette synthétique possède de nombreux avantages. Il est notamment recommandé d’acheter une couette synthétique si l’on est allergique. En effet, les couettes synthétiques, de par leur composition non naturelle, reçoivent des traitements anti-acariens. Oui, pour les personnes souffrant d’allergie aux acariens, on parle souvent de ces traitements (les couettes en recevant sont d’ailleurs labellisées pour aider le consommateur). Les couettes dites « naturelles », ne recevant elles pas de traitement,  seront moins bien supportées par les allergiques ? Oui et non. Tout dépend de sa composition :

Il n’existe aucun cas d’allergie avérée à la laine, même pour les personnes les plus exposées. Ainsi, si vous disposez d’une literie en laine (matelas, oreillers…), il ne doit théoriquement pas  a voir de risque d’allergies : de par sa composition, la laine ne favorise pas le développement des acariens. Pour des couettes en duvet d’oie, bien que n’ayant pas reçue de traitements, elles sont là encore adaptées, même aux personnes allergiques. De nombreux médecins spécialistes de l’acarien et experts en matière de textile conseillent à leurs patients allergiques à l’acarien d’échanger leurs articles de literie contre des articles remplis de duvet. Il faut donc arrêter les préjugés : les couettes synthétiques ne sont pas les seules à être adaptées pour les personnes allergiques !

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Matelas biologique : acariens et santé

Catégorie Acheter un matelas - 24/04/2009



Vous cherchez à acheter un matelas biologique ? Bien qu’il n’existe pas de définition exacte de ce qu’est un matelas biologique, nous avons tous en tête certaines attentes, certaines envies et concepts bio. Voila pourquoi nous allons tenter d’établir une définition de ce que doit être un matelas bio.

Défintion du matelas biologique : C’est un matelas 100% naturel, dont les composants du matelas sont naturels et bio sans produits chimiques ni composants chimiques. Ce matelas est fait main et présente ainsi une très haute qualité, artisanale. Son mode de production doit s’inscrire, dans tout la chaine de fabrication du matelas, dans une démarche écologique et durable. Allaint les matières naturelles, il sera naturellement anti acariens et apportera des effets positifs sur votre santé.

Détaillons ensemble les points clés d’un matelas biologique :

Un matelas anti acariens

Au cours des 3 dernières années, une augmentation d’environ 30% des ventes de matelas « anti-acariens » a été constaté par les professionnels du secteur. Il existe plusieurs solutions pour se prémunir des acariens.

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La chambre idéale : température et aération

Catégorie Choisir son matelas - 07/04/2009



De nombreux asthmatiques ont des problèmes réguliers de respiration dans la chambre… Or c’est dans cette pièce que nous passons le plus de temps. Ainsi, il est primordial de l’adapter pour éviter la survenue de toute crise. Voici nos conseils pour adapter votre chambre si vous souffrez d’asthme.

L’aération de votre chambre

Aérez matin et soir. Été comme hiver, pas de concessions, la base d’une chambre saine est l’aération. Toutefois, certains peuvent être repoussés par l’idée d’aérer en plein hiver… Pourtant, cela n’est pas dramatique en terme de perte d’énergie, et c’est excellent pour votre organisme. Notre conseil : Ouvrir la fenêtre de sa chambre quelques minutes, n’a que très peu d’effet sur la température de la pièce.
En effet, dans une pièce, tous les meubles ainsi que le sol et le plafond sont à température ambiante. Laisser entrer un peu d’air ne va pas les refroidir.

Par conséquent, dès que la fenêtre sera refermée, l’air froid qui a envahi la chambre va se réchauffer en quelques minutes. Une ouverture brève est donc bonne pour la santé et n’impacte que très peu votre consommation d’énergie (chauffage).

En revanche, si l’ouverture de la fenêtre est trop longue (1 heure ou plus), alors, toute la pièce et les objets qu’elle contient risquent d’avoir le temps de se refroidir. Dans ce cas, vous allez être obligé de consommer pour remettre la pièce à un niveau de confort thermique suffisant.
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